Uczestnicy nie przyszli słuchać o „pozytywnym myśleniu”. Przyszli nauczyć się, jak naprawdę działa ich głowa – i co zrobić, żeby myśli zaczęły ich wspierać, zamiast podcinać skrzydła.

Pracowaliśmy na realnych sytuacjach:

„Nie dam rady”, „Na pewno coś pójdzie nie tak”, „Wszyscy są lepsi ode mnie”.

I krok po kroku sprawdzaliśmy: czy to fakty… czy tylko historie, które opowiada nam mózg.

Największe odkrycia uczestników? Że myśl ≠ fakt, że to interpretacja, a nie sytuacja, wywołuje emocje, że można nauczyć się zatrzymywać spiralę „jęczingu” i przechodzić do działania.

Było dużo praktyki i coś, co wybrzmiało bardzo mocno: „Nie wszystko, co myślę, jest prawdą”,

„Mogę nie mieć wpływu na każdą myśl, ale mam wpływ na to, czy w nią uwierzę.”

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za ogromne zaangażowanie, szczerość i otwartość – to właśnie dzięki Wam ten warsztat miał taką energię.

A teraz czas na najważniejsze: wdrożenie. Przed uczestnikami 7 dni obserwacji własnych myśli – bo prawdziwa zmiana zaczyna się po szkoleniu.