Czy to co jemy, może wpływać na nasz nastrój, koncentrację i codzienne samopoczucie? Podczas spotkania uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak dieta oddziałuje na pracę mózgu oraz emocje. 

Uczniowie przyjrzeli się również wynikom badań, które coraz wyraźniej pokazują, że sposób odżywiania ma znaczenie dla naszego zdrowia psychicznego.

Wspólnie zastanawiali się, jakie produkty warto włączyć do codziennego menu, aby wspierać odporność psychiczną i lepsze funkcjonowanie na co dzień.

Wykład poprowadziła mgr Astrid Brojanowska - psycholog i psychodietetyk, która na co dzień wspiera dzieci, młodzież i dorosłych w obszarach związanych z emocjami oraz relacją z jedzeniem.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność i aktywny udział!